Ставропольский край, г. Пятигорск, ул. Московская, 1
ПН-ПТ: 7:30-19:00, СБ: 8:00-14:00
Версия для слабовидящих
Ожирение: глобальный вызов здоровью человека
ВОЗ рассматривает ожирение как глобальную эпидемию, охватывающую миллионы людей. В России в среднем около 50% имеют избыточный вес, а более 30% имеют ожирение, с каждым годом увеличивается число детей и подростков, страдающих этим заболеванием.
Тучных людей преследует гораздо большее количество заболеваний, чем людей с нормальной массой тела. Абсолютно точно доказана связь между ожирением и возникновением артериальной гипертензии, а так же инфарктов и инсультов, сахарного диабета, атеросклерозом, некоторыми видами злокачественных опухолей, сексуальные расстройства, бесплодие, заболевания ЖКТ, патологии опорно-двигательного аппарата, снижение умственной и физической работоспособности, психологический дискомфорт и развитие депрессивных состояний.
Ожирение развивается вследствие нарушения баланса между поступлением и расходом энергии. В последние десятилетия во многих странах уровень жизни растет, меняется структура питания, увеличивается потребление высококалорийных продуктов с высоким содержанием жира и малым содержанием клетчатки.
В современном мире, мы ведем малоподвижный образ жизни-вместо того, чтобы ходить, пользуемся транспортом, эскалатор и лифт вместо ходьбы по лестнице, сидячая работа, большое количество времени перед телевизором и за компьютером, что непременно способствует росту массы тела и развитию ожирения.
Понять, есть ли ожирение у вас, достаточно просто, нужно всего лишь рассчитать ИМТ (вес (кг)/рост (м 2). Так же важным критерием является окружность талии (более 94 см у мужчин, и более 80 см у женщин).
В настоящее время существует множество диет, сулящих невероятно быстрые результаты и сопровождающиеся серьезными ограничениями в питании. Поэтому, чтобы разобраться во всех широкодоступных рекомендациях и не навредить своему здоровью в процессе похудения, необходимо обследование и консультация врача.
Ожирение развивается вследствие нарушения баланса между поступлением и расходом энергии. В последние десятилетия во многих странах уровень жизни растет, меняется структура питания, увеличивается потребление высококалорийных продуктов с высоким содержанием жира и малым содержанием клетчатки.
В современном мире, мы ведем малоподвижный образ жизни-вместо того, чтобы ходить, пользуемся транспортом, эскалатор и лифт вместо ходьбы по лестнице, сидячая работа, большое количество времени перед телевизором и за компьютером, что непременно способствует росту массы тела и развитию ожирения.
Понять, есть ли ожирение у вас, достаточно просто, нужно всего лишь рассчитать ИМТ (вес (кг)/рост (м 2). Так же важным критерием является окружность талии (более 94 см у мужчин, и более 80 см у женщин).
В настоящее время существует множество диет, сулящих невероятно быстрые результаты и сопровождающиеся серьезными ограничениями в питании. Поэтому, чтобы разобраться во всех широкодоступных рекомендациях и не навредить своему здоровью в процессе похудения, необходимо обследование и консультация врача.